Жительница Великобритании Клэр Дадли установила коронки в одной из турецких клиник и показала испорченную внешность. Так, 37-летняя пациентка призналась, что долгое время боролась с заболеванием щитовидной железы, из-за которого ее зубы стали крошиться. По этой причине она решилась на преображение.

Эксперт по правильному питанию и фитнес-тренер Яна Логвина перечислила привычки, которые наиболее часто мешают быстрому похудению. Специалистка назвала одной из самых распространенных ошибок поздние перекусы и ужины. Избавляться от нее она посоветовала постепенно, так как организм будет оказывать сопротивление.

Фитнес-тренер и эксперт по правильному питанию Яна Логвина перечислила способы убрать жировые складки на спине и животе без диет. Чтобы их побороть, инфлюэнсер посоветовала наладить режим питания и избегать «голодных» диет. Логвина рекомендует уделять внимание балансу белков, жиров и углеводов в рационе.