Диетолог рассказала о влиянии яблочного уксуса на организм

Правильное употребление яблочного уксуса способствует избавлению от лишних килограммов и нормализации артериального давления. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль. По ее словам, этот продукт способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови.

Названы способствующие снижению холестерина продукты

Диетологи назвали четыре продукта, употребление которых способствует снижению уровня общего холестерина в организме на 25 процентов. По словам врачей, для этого нужно добавить в рацион бобы, овсяные хлопья, орехи и жирную рыбу. Врачи также советуют ограничить потребление жирного мяса и полуфабрикатов.

Трихолог назвал способы вернуть красоту волос после отдыха на море

Трихолог и дерматовенеролог Григорий Абрамов рассказал, как ухаживать за волосами, которые ослабли во время отпуска из-за соленой морской воды и солнца. Он отметил, что женщины часто совершают ошибку, перекрашивая волосы. В действительности им требуется не химическое воздействие, а частое мытье и хороший шампунь.

Диетолог объяснила потенциальную опасность избытка овощей в рационе

Врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова объяснила, чем грозит избыток овощей в рационе. По ее словам, это может спровоцировать расстройство пищеварения и другие проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, для сохранения молодости и красоты специалистка посоветовала включить в меню рыбу и зелень.

Врач рассказала о передающихся через одежду из секонд-хенда заболеваниях

Врач-дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала, какими заболеваниями можно заразиться через одежду из секонд-хенда. По ее словам, если предметы гардероба не прошли специальную обработку, то легко можно подцепить чесотку, педикулез и различные гнойничковые заболевания.

Психолог назвала пять эффективных способов все успевать

Психолог и кандидат психологических наук Елена Ярикова рассказала, как все успевать. По ее словам, есть несколько распространенных причин, по которым человеку не хватает времени на выполнение важных задач. Среди них она выделила неправильное планирование времени, а также «залипание» в социальных сетях.

Кардиолог назвала давление 120 на 80 опасным для некоторых людей

Давление в пределах 120 на 80 считается нормой в медицине, однако у гипотоников такие показатели могут говорить о гипертоническом кризе. Именно поэтому кардиолог рекомендовала регулярно измерять давление, чтобы знать свою норму. Причем, по ее словам, делать это стоит даже молодым людям.

Психотерапевт посоветовал чаще признаваться в любви друзьям

Психотерапевт Шон Гровер рассказал, как обрести много хороших друзей. По его словам, необходимо культивировать в себе некоторые качества, которые позволят построить крепкие дружеские отношения, например, важно уметь оказывать поддержку и быть готовым разделить с товарищем горе и радость.

Бизнес-тренер назвал самые опасные для здоровья ошибки трудоголиков

Бизнес-коуч, ментор наставников и владельцев бизнеса Станислав Кузавов перечислил самые распространенные ошибки трудоголиков. Он отметил, что трудоголики часто доводят себя до выгорания из-за плотного графика, так как не умеют вовремя остановиться, чтобы отдохнуть. Также они не умеют правильно расставлять приоритеты.

Врач Продеус развеял миф об укреплении иммунитета во время отпуска на море

Отпуск у моря наивно считать панацеей для формирования иммунитета, предупредил иммунолог-аллерголог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус. Он отметил, что укрепление иммунитета — задача, которую надо решать ежедневно. Кроме того, он предупредил об опасности кишечных инфекций и солнечных ожогов на море.