Врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова объяснила, чем грозит избыток овощей в рационе. По ее словам, это может спровоцировать расстройство пищеварения и другие проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, для сохранения молодости и красоты специалистка посоветовала включить в меню рыбу и зелень.

Врач-дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала, какими заболеваниями можно заразиться через одежду из секонд-хенда. По ее словам, если предметы гардероба не прошли специальную обработку, то легко можно подцепить чесотку, педикулез и различные гнойничковые заболевания.

Психолог и кандидат психологических наук Елена Ярикова рассказала, как все успевать. По ее словам, есть несколько распространенных причин, по которым человеку не хватает времени на выполнение важных задач. Среди них она выделила неправильное планирование времени, а также «залипание» в социальных сетях.

Давление в пределах 120 на 80 считается нормой в медицине, однако у гипотоников такие показатели могут говорить о гипертоническом кризе. Именно поэтому кардиолог рекомендовала регулярно измерять давление, чтобы знать свою норму. Причем, по ее словам, делать это стоит даже молодым людям.

Психотерапевт Шон Гровер рассказал, как обрести много хороших друзей. По его словам, необходимо культивировать в себе некоторые качества, которые позволят построить крепкие дружеские отношения, например, важно уметь оказывать поддержку и быть готовым разделить с товарищем горе и радость.

Бизнес-коуч, ментор наставников и владельцев бизнеса Станислав Кузавов перечислил самые распространенные ошибки трудоголиков. Он отметил, что трудоголики часто доводят себя до выгорания из-за плотного графика, так как не умеют вовремя остановиться, чтобы отдохнуть. Также они не умеют правильно расставлять приоритеты.

Отпуск у моря наивно считать панацеей для формирования иммунитета, предупредил иммунолог-аллерголог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус. Он отметил, что укрепление иммунитета — задача, которую надо решать ежедневно. Кроме того, он предупредил об опасности кишечных инфекций и солнечных ожогов на море.

Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала о маленьких «слабостях», которые особенно опасны при повышенном давлении. Специалистка рекомендовала россиянам с гипертонией бросить курить и свести к минимуму употребление алкоголя. Также она напомнила о том, что не надо злоупотреблять гипотензивными препаратами.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила неожиданные полезные свойства морошки. По ее словам, эта ягода является ценным источником важных витаминов и микроэлементов, в частности, провитамина А. Также в ней содержатся токофероны, которые необходимы беременным женщинам.