Клетчатка поможет пожилым людям улучшить работу кишечника и снизить риск развития возрастных заболеваний. Об этом Москве 24 рассказала главный гериатр Москвы Надежда Рунихина.

К категориям самых вредных продуктов для зубов, которые далеко не всегда являются очевидными, относятся углеводная пища, фрукты и ягоды, а также мясные изделия.

Эксперты из американской ассоциации пенсионеров заявили, что здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и правильное питание являются факторами здорового старения. Об этом сообщает «Газета. ру».