Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова назвала плюсы продуктов с высоким содержанием клетчатки для здоровья. Комментарий эксперта попал в распоряжение «Ленты. ру». По словам врача, регулярное употребление клетчатки помогает снизить массу тела, так как она уменьшает общую калорийность пищи и продлевает чувство сытости.
Показатели сахарного диабета за 2025 год вызывают тревогу. Об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова в ходе расширенного заседания коллегии Роспотребнадзора, пишет РИА Новости.
Температура в диапазоне плюс 16-20 градусов является наиболее комфортной для ночного сна. Об этом рассказала РИА Новости кардиолог Скандинавского центра здоровья Валерия Бонадыкова. Она отметила, что если в помещении слишком тепло или человек перегревается под одеялом, сон чаще становится поверхностным. Это препятствует бодрому пробуждению.
При рассмотрении вопроса о безопасных дозах спиртного для организма у экспертов есть две позиции. Подробности рассказал журналистам Андрей Сергеев. По его словам, вопрос о безвредной дозе алкоголя является дискуссионным.
Врач Луана Сарава призвала отказаться от употребления алкоголя перед сексом. Вескую причину это сделать она назвала в разговоре с изданием Alto Astral. Как пояснила Сарава, если человек занимается сексом трезвым, его тело лучше реагирует на приятные раздражители, а оргазм ощущается гораздо отчетливее.
Врач Франсиско Хавьер Усубильяга предупредил, что бессонница негативно влияет на мужское здоровье. В разговоре с изданием La Nacion он раскрыл неожиданное последствие плохого качества сна. По словам Усубильяги, бессонница приводит к гормональному дисбалансу.
Кардиолог Хосе Абельян заявил, что, помимо неправильного питания, существуют также неочевидные причины повышения уровня холестерина в крови. Его слова передает издание Deia. По словам Абельяна, приводить к этой проблеме может курение.
Диетолог Беатрис Гонсалес предупредила, что один предмет, который есть на кухне практически у каждого человека, представляет опасность для здоровья. Его она назвала в разговоре с изданием Infosalus. Вместо пластиковых разделочных досок врач призвала выбирать деревянные.
Американский дерматолог Брианна Оламиджу назвала рекомендованную частоту стирки одежды после занятий спортом. Ее специалистка раскрыла в беседе с изданием Self. Оламиджу посоветовала стирать одежду после каждой тренировки, если человек потел и вещи промокли.
