Оптимальное время для спокойного и безопасного купания — утро, с 07:00 до 12:00, и вечер, с 16:00 до 19:00.

С наступлением лета и купального сезона у людей со сниженным зрением часто возникает вопрос — не запрещено ли плавать в линзах, даже если это чистый бассейн?

Отдых для мозга через определенные занятия поможет снизить стресс и улучшить внимание.

Окрошка, которую готовят на основе сладкой газированной воды, может нанести вред организму. Об этом aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.

Кетчуп может навредить организму, потому что в нем содержится сахар. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Кондиционер может усилить чувствительность организма к жаре, если долго находиться рядом с ним. Об этом kp.ru рассказала профессор, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Ольга Ткачева.

Физическая активность может снизить риск развития онкологических болезней. Об этом kp.ru рассказал доктор медицинских наук, заведующий отделением абдоминальной хирургии и онкологии Научно-клинического центра N2 РНЦХ им. акад.

Интервальное голодание, которое используется для похудения, плохо изучено и может иметь неожиданные последствия для организма. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Бег, как и любая другая физическая активность, напрямую влияет на когнитивное здоровье и считается отличным методом профилактики деменции и рассеянного склероза у пожилых людей, рассказала «Газете.

Сложные углеводы, включая каши, картофель и цельнозерновые макароны, помогут поддержать умственную активность и снять стресс перед экзаменом, если съесть их на ужин.