Система табата — это метод выосокоинтенсивной интервальной тренировки. Тренировка рассчитана на 4 минуты, каждое упражнение необходимо выполнять по 20 секунд с 10 секундным перерывом.
More from my site
Азербайджан обвинил Армению в обстреле позиций армии
Минобороны Азербайджана обвинило Вооруженные силы Армении в обстреле азербайджанских позиций в направлении Нахичеванской автономной республики. «24 февраля подразделения Вооруженных […]
В Литве вспомнили вывод российских войск В Литве отпраздновали 33 годовщину вывода российских войск с территории республики. О подробностях торжественных мероприятий в Литве сообщает портал delfi. […]
Синоптик Ильин спрогнозировал тёплую погоду в Москве на 9 мая Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин спрогнозировал в беседе с RT тёплую и дождливую погоду. По словам синоптика, по предварительным данным, 9 мая утром может быть […]
Зачем Хрущев носил с собой пулю В истории советской власти было много странных ритуалов. Один из них — пуля, которую Никита Сергеевич Хрущев постоянно носил с […]
Изнер впервые за год обыграл соперника из топ-10 50-я ракетка мира Джон Изнер победил №10 Хуберта Хуркача во втором круге в Цинциннати (7:6, 6:7, 6:2). Американец прервал серию из четырех поражений от соперников […]
Врач назвала плюсы клетчатки для здоровья Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова назвала плюсы продуктов с высоким содержанием клетчатки для здоровья. Комментарий эксперта попал в распоряжение «Ленты. […]