Тренер назвал три лучших упражнения для набора мышечной массы после 50 лет Posted on 8 сентября, 2024 by Lenta.ru Американский тренер Брайан Кран назвал три упражнения, которые лучше всего подходят для набора мышечной массы, если возраст занимающегося превышает 50 лет.