Сомнолог рассказал, как снизить негативные последствия пробуждения по будильнику
Член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, можно ли снизить негативные последствия пробуждения по будильнику. По его словам, главный «секрет» заключается в том, чтобы своевременно отходить ко сну.