Простая самопроверка уровня физической подготовки на турнике. Она позволит узнать, в каком состоянии находится ваше тело, и какая у вас координация во время нагрузки.
Подробнее о тесте сморите в видео.
Обзор на товары попавшие в топ на Aliexpress. В этот раз в подборку вошли: дрон от Snapchat, наклейки на фары, резак для стеклоочистилей, компьютер размером с теннисный мяч и многое…
Данная тренировка рассчитана на укрепление дельтовидных мышц, которые удерживают плечевой сустав. Самый эффективный способ накачать мышцы дельты — постоянность выполнения упражнений и правильный отдых данной группы мышц.
В грядущем учебном году в киевских школах не будут преподавать на русском языке. Как сообщает РИА Новости, об этом заявили в комиссии по вопросам образования Киевского горсовета.
Данные детей участников специальной военной операции (СВО) на Украине, которые имеют льготы при поступлении в вузы, оказались засекречены. Об этом пишет «Коммерсантъ».