Россиянам рассказали, чем грозит близкое расположение смартфона во время сна Врач-терапевт Анастасия Агаева из «СберЗдоровье» предупредила о рисках, связанных с использованием смартфонов во время сна.
Тренировка на рельефные плечи Данная тренировка рассчитана на укрепление дельтовидных мышц, которые удерживают плечевой сустав. Самый эффективный способ накачать мышцы дельты — постоянность выполнения упражнений […]