Тренировка на рельефные плечи Данная тренировка рассчитана на укрепление дельтовидных мышц, которые удерживают плечевой сустав. Самый эффективный способ накачать мышцы дельты — постоянность выполнения упражнений […]
Загитова рассказала о радующих ее мелочах Российская фигуристка Алина Загитова рассказала о радующих ее мелочах. Она поделилась своим списком в Telegram -канале. Первым в список спортсменка включила матчу на банановом […]