Упражнения на фитболе можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Регулярные занятия помогут укрепить мышечный корсет, улучшить мобильность суставов и развить гибкость.
Тюменская область привлекает туристов необычной кухней Гастрономическая культура в Тюменской области идет в ногу со временем. Туристов в нашем регионе привлекают аутентичные места с акцентом на локальную кухню. Эксперты отмечают, что за […]
Как договориться с ребенком? 7 техник от психолога Родительство раскрывает в каждом из нас многогранность и новые навыки. Изобретательность и художественные таланты, многозадачность и кулинарные способности, водительские скиллы […]