Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Кирилл Рогов: “Речь идет о еще одной поворотной точке” Комментируя инцидент с принудительной посадкой пассажирского самолета в Минске, политолог отмечает, что он должен рассматриваться как "потенциальный казус белли", а стандарты […]
Упражнения с фитболом: упругие бедра и плоский живот Упражнения на фитболе можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Регулярные занятия помогут укрепить мышечный корсет, улучшить мобильность суставов и развить […]