Кручусь, как юла: когда ребенок должен начинать переворачиваться и как это происходит?

0
96

Ребенок пытается перееернутьсяНа протяжение первого года своей жизни малыш постигает очень много интересного и нового: он постоянно учится управлять своим телом, овладевает важными и необходимыми навыками, делает потрясающие открытия и изучает окружающий огромный мир.

Для осваивания каждого из умений есть определенный возраст, измеряемый в месяцах. Соответствие ему означает, что ваш ребенок развивается правильно и физически, и психически. Однако речь идет не о жестких рамках, в которые нужно во что бы то ни стало втиснуться, а об усредненных нормах и скорее ориентирах для сравнения.

Одним из первых необходимых навыков малыш осваивает способность переворачиваться. Какими особенностями может отличаться этот этап развития и к чему следует быть готовыми, лучше узнать заранее.

Основные этапы переворачивания на бок и живот и средние нормы развития в соответствии с возрастом

Малыш пытается приподнять головуПоворот является по сути первым значительным навыком, овладев которым, ребенок сможет переместить свое тело в пространстве — с положения лежа на спинке перевернуться через бочок на животик, а затем снова вернуться обратно.

Несомненно, что у малыша при этом есть огромная мотивация, ведь для него все вокруг открывается с совершенно другой стороны, к тому же, переворачивание — это первая ступенька двигательной активности и весьма значительное достижение крохи.

Если говорить о медицинских средних нормах развития и приобретения навыка переворачивания, то врачи выделяют три условных этапа.

  1. Приблизительно в возрасте трех месяцев ребенок научится приподнимать и держать головку, лежа на животе.

Детки стараются поднять плечи и головку, запрокидывать ее назад, вытянуться, опираясь на свой животик и ручки, тренируются удерживаться в таком положении как можно дольше. Это способствует укреплению мышц и развитию моторики. Кроме того, малыш в трехмесячном возрасте умеет поворачивать головку в ту сторону, откуда доносится интересующий его звук, также начинает понемногу координировать свои движения.

  1. К четвертому месяцу жизни мышцы его спинки, ручек и шейки еще более окрепнут, и в один прекрасный день он вдруг сможет скатиться на бок, перевернувшись с животика или со своего обычного положения, лежа на спине, что гораздо труднее, чем в первом случае.

Малыш на кроватиЭта попытка зачастую выглядит очень неуклюже, но малыш обязательно запомнит свое новое открытие и теперь будет постоянно тренироваться, пока не освоит навык полностью.

Также кроха заинтересовано начнет изучать свои части тела: лежа на спинке, сгибает в коленях ножки и подтягивает их к груди, разглядывая и пытаясь дотянуться пальчиками, ощупывает ручками свое лицо, рассматривает пальцы рук и т. д.

  1. Переворот на бочок считается промежуточным этапом.

Пройдет совсем немного времени — и ребенок свободно сможет переворачиваться сначала на один бок, а потом и на второй. Вслед за этим на пятом-шестом месяце он научится делать повороты с животика на спинку, и со спинки на животик. Это произойдет, когда достаточно окрепнет мышечный пояс его шеи, спинки, брюшины и ручек.

Не забывайте об относительности и условности этих сроков, ведь каждый малыш — маленькая личность со своими индивидуальными особенностями.

Учитывайте также темперамент и общее физическое развитие своего ребенка. К примеру, здоровый активный доношенный ребенок без лишнего веса, разумеется, будет развиваться быстрее, чем пухленький кроха медлительного нрава или семимесячный малыш, родившийся с осложнениями.

Так что не стоит ориентироваться на какой-то конкретный срок и думать, сколько времени потребуется на освоение навыка, без учета особенностей вашего ребенка.

Правильно ли начинает переворачиваться ребенок: на что следует обратить внимание?

Ребенок на коврикеКогда малыш осваивает навык переворачивания, это является не только огромным открытием для него самого, но и несказанной радостью для всех членов семьи, которые с умилением и восторгом следят за крохой. Однако среди положительных эмоций не стоит терять контроль над ситуацией и бдительность.

Во-первых, обратите внимание на то, как малыш учится переворачиваться. Речь идет не об единичном случае, а уже о систематических попытках ребенка повернуться на бочок, а потом и сделать полноценные перевороты.

Разумеется, сначала его можно научить перевернуться на один бок, но потом должен пробовать переворачиваться и через другой. Если вы заметили, что кроха абсолютно не задействует одну какую-либо сторону для переворотов, то обязательно помогите ему отработать навык и для нее.

Дело в том, что переворачиваясь только через один бочок, он провоцирует нарушение симметрии позвоночника, что, в свою очередь, способствует пагубному влиянию на формирование и развитие мышц спины и конечностей.

Во-вторых, с момента первых попыток малыша перевернуться обязательно позаботьтесь о его безопасности:

  • Не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике, диване, кроватке без бортиков или любой другой открытой поверхности, даже не отворачивайтесь за кремом или чем-либо еще — любое его движение может спровоцировать падение и травмы, поэтому будьте предельно осторожны.
  • При необходимости оставить ненадолго малыша выбирайте либо манеж, либо закрытую со всех сторон кроватку, однако будьте осторожны с валиками, мягкими игрушками и подушками — их не должно быть на уровне плеч и лица ребенка, так как он может перевернуться в них лицом и задохнуться, поэтому лучше уберите их вовсе. Также можно постелить на пол одеяло или плед.

Как быть, если ребенок не хочет переворачиваться: основные причины задержки развития и сроки, во сколько месяце нужно бить тревогу

Помощь ребенкуЗачастую молодые родители бывают очень нетерпеливы и, прочитав на форуме, что у кого-то малыш перевернулся сам сразу чуть ли не в три месяца, пытаются добиться от своего ребенка такого же результата.

Педиатры напоминают, что все детки разные, и даже если чей-то карапуз действительно так феноменально овладел навыком переворачивания, то это вовсе не значит, что ваше чадо, не умеющее пока переворачиваться в том же возрасте, хуже. Кто-то освоит навык на пару недель раньше, кто-то позже — ничего страшного или патологического в этом нет.

Посмотрите на основные факторы, которые могут влиять на различие сроков в освоении умения переворачиваться:

  • В первую очередь это индивидуальные особенности ребенка.

Его темперамент и характер (холерик или сангвиник несомненно будут опережать в темпах развития своих сверстников флегматиков или меланхоликов), пол (в физическом развитии мальчики немного впереди девочек) и комплекция (лишний вес добавляет тяжести для телодвижений, поэтому малыш может лениться);

  • Наследственность и генетический фактор.

Ваш ребенок очень похож на своих родителей и других членов семьи — если в роду преобладает поздняя двигательная активность, то вы никак не заставите малыша проявить ее раньше времени;

  • Социальный фактор и внешние условия.

Занятия с ребенкомМамина любовь и поддержка, регулярные занятия с крохой, гимнастика и массаж, полезные упражнения и игры, направленные на развитие физических и умственных способностей, обязательно дадут свои результаты и помогут ребенку быстрее овладеть нужными ему навыками.

Тем не менее, если в возрасте шести месяцев ваш малыш не сделал ни одной попытки перевернуться и вообще не проявляет должной двигательной активности, следует бить тревогу и обращаться за консультацией к доктору.

Причинами такой задержки в развитии могут быть серьезные осложнения или заболевания, среди которых:

  • родовые травмы или повреждения;
  • последствия тяжелых родов, внутриутробной инфекции или внутриутробной задержки развития, гипоксии и асфиксии и т. д.;
  • недоношенность или переношенность;
  • патологический тонус мышц;
  • неврологические нарушения;
  • различные патологии.
Обязательно пройдите обследование у специалистов, чтобы исключить все возможные риски. С вашей помощью у малыша получится наверстать упущенное и шагнуть на новую ступеньку своего развития.

Как помочь ребенку научиться переворачиваться с одной стороны на другую?

Поскольку скорость овладения новыми навыками напрямую зависит от общей физической активности ребенка и его развития, с малышом необходимо регулярно заниматься.

Оздоровительная гимнастика и массаж будут не только способствовать укреплению мышц крохи и развитию двигательного аппарата, но и положительно скажутся на его настроении, общем состоянии организма, а также помогут расти здоровым. Однако необходимо учитывать некоторые немаловажные нюансы.

В данном видео даны рекомендации по упражнениям, которые помогут ребенку освоить навык перевоачиания.

Подготовка малыша к занятиям

Младенец переворачиваетсяНоворожденному малышу рекомендуется делать каждодневный массаж и небольшую разминку. Но массаж для такого ребенка заключается исключительно в поглаживаниях, а упражнения, которые советуют выполнять с ним, вообще можно назвать «упражнениями» с натяжкой.

Когда малыш немножко подрастет, научится держать головку, лежа и на спинке, и на животике, и чуть приподниматься на ручках, удерживаясь хотя бы несколько минут (возраст примерно 3-3,5 месяца), можно будет переходить к более серьезным занятиям.

Постарайтесь соблюдать некоторые несложные правила при этом:

  • Никогда не начинайте массаж или гимнастику, если ребенок плачет, хандрит, находится в плохом настроении или, тем более, болеет.
  • Упражнения лучше всего выполнять регулярно в одно и то же время.

К примеру, утром, в первой половине дня, когда малыш выспался и не голоден (но после кормления должно пройти не менее часа).

  • Занятие не может длиться больше пятнадцати минут.

Обязательно посоветуйтесь с вашим педиатром дополнительно, можно заниматься и два раза в день, если у вас получается.

  • Для упражнений стоит подготовить отдельное место.

Поверхность для их выполнения должна быть достаточно твердой, ровной и не пружинистой.

  • Перед тем, как приступать к занятию, проветрите комнату и создайте благоприятную там для ребенка температуру — ему не должно быть холодно или жарко.
  • Профилактический массаж поможет снять повышенный тонус мышц, улучшить кровоток и нормализовать нервную систему.

Также процедура будет способствовать укреплению мышечного корсета и повышению иммунитета. Не забывайте и про пользу пальчикового массажа, который оказывает огромное положительное влияние на весь организм.

  • Хорошо, если вы будете параллельно и закаливать малыша.

Снимайте с него одежду, чтобы гимнастика сочеталась с воздушными ваннами.

Обязательно подготовьте тело крохи — разогрейте его мышцы легким массажем, погладьте ему ножки, ручки, спинку и животик, при этом у вас двоих должно быть хорошее настроение.

Физические упражнения для укрепления мышц спины и развивающая гимнастика

  • Разминка.

Упражнения с ребенкомВложите в ладошки малыша большие пальцы своих рук, чтобы он крепко схватил их, а остальными пальцами обхватите его кулачок. Сделайте разведение ручек ребенка в стороны, а затем сведите их обратно на его груди.

Каждое упражнение можно выполнять около восьми или десяти раз. Потом поднимайте ручки вверх, как будто малыш потягивается, и опускайте их вниз вдоль туловища. Подтяните кроху легонько к себе (упражнение на пресс для навыка сидения) и положите обратно.

  • Переходите к ножкам.

Малышу наверняка понравятся упражнения «велосипедик» и «ножнички» — просто поочередно сгибайте его ножки и разгибайте, а затем сделайте ими перекрестные движения. Положите ребенка на животик, разведите ручки в стороны и помогите ему приподнять туловище (будто летит самолетик).

  • «Учим переворот».

Разминка у ребенкаМалыш лежит на спинке. Своей правой рукой вы должны держать его за правую голень, а левой — фиксировать ножку крохи таким образом, чтобы она не сгибалась. Легонько и аккуратно направляйте ребенка в сторону переворота, потянув правую ножку сначала вниз, а затем в нужном направлении.

Следите, чтобы при этом его левая ножка находилась под правой. Если вдруг кроха испугался или не хочет переворачиваться, не настаивайте. Можете сначала даже самостоятельно повернуть его за одну ручку и ножку на один бок, показав, как это должно получаться.

Потом, фиксируя верхнюю ручку за плечо и сгибая верхнюю ножку в коленке, перекатывайте малыша на животик. А обратно на спинку можно вернуться через другой бочок (обязательно задействуйте обе стороны во время одного занятия).

  • «Серьезная мотивация».

Переворачиваться просто так — скучно и неинтересно. Мотивируйте ребенка чем-то существенным, к примеру, новой или яркой игрушкой. Так он научится быстрее. Когда он лежит на спинке, сначала покажите ему, а потом положите сбоку от него эти предметы-приманки. Малыш наверняка захочет дотянуться до игрушек и начнет пытаться перевернуться на бочок. Подтолкните его легонько, чтобы помочь. Когда ребенок лежит на животике, ему тоже необходимо показывать и давать игрушки — это будет стимулировать его держать головку и укреплять мышцы спины и шеи.

  • Отрабатываем повороты с положения лежа на спинке.

Дайте малышу ухватиться за вашу руку и создайте ему сопротивление в ножках, поддерживая его за ступни и надавливая на них. Еще один вариант — согните ребенку одну ножку в коленке и подведите ее к животику, затем легонько заводите согнутую ножку в сторону переворота, чтобы кроха перемещался на бок. Ненадолго задержите его в таком положении, просто покачивая. Потом то же самое проделайте с ручками.

  • Отрабатываем повороты с положения лежа на животике.

Ребенок в шапочкеПриподнимайте малыша над поверхностью, чтобы он отталкивался от нее ручками. Потом сгибайте одну ножку и отводите ее за другую — ребенок должен начать пытаться привставать на руках. Помогите ему, легонько показывая направление переворота.

Когда он будет лежать на боку, отработайте поворот, сначала фиксируя его таз, но наклоняя плечо и ручку туда, куда он должен перевернуться, а потом наоборот (держите за плечико, а наклоняйте в нужную сторону попу).

  • Используйте в своих занятиях мяч для фитбола.

Малышам очень нравится качаться в разные стороны на ярком и пружинистом мячике. К тому же, упражнения на фитболе здорово тренируют координацию движений и вестибулярный аппарат, развивают у ребенка гибкость и чувство равновесия, а также способствуют укреплению всех групп мышц и снижению повышенного тонуса.

Если у вас есть возможность, то обязательно посещайте с малышом занятия по плаванию для грудничков или водную гимнастику, которая тоже является очень полезной для развития ребенка.

Помните, что все упражнения должны выполняться плавно, легко, без резких движений или спешки, чтобы ни в коем случае не навредить малышу и не вызвать у него негативных эмоций.

Заключение

Если вы будете заниматься с ребенком и помогать ему открывать новые горизонты, то уже совсем скоро он обрадует вас не только навыком переворачивания, но и другими своими умениями. Наслаждайтесь каждым днем таких маленьких, но очень важных его достижений и открытий.


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here