Быть здоровым – здорово: наиболее эффективные способы поднять и укрепить иммунитет для ребенка

2
217

Укрепление иммунитетаНесмотря на то, что любые родители мечтают о том, чтобы их ребенок рос умным, талантливым, послушным и хорошо учился, наиболее важным аспектом все же является здоровье.

А поскольку оно напрямую зависит от крепости защитных сил организма или иммунной системы, следует разобраться, как помочь малышу поднять или укрепить иммунитет. Благодаря правильному подходу, заложенному еще в младенчестве, организм вашего ребенка будет легко противостоять различным инфекциям и заболеваниям.

Однако для того чтобы малыш смог похвастаться отменным здоровьем, придется немало потрудиться.

Особенности и механизм работы иммунной системы

Повышение иммунитетаПрежде всего, необходимо понять, что из себя представляет этот загадочный иммунитет, а также, как он работает.

Если говорить простыми словами, то иммунитетом считается возможность человеческого организма сопротивляться инфекциям самостоятельно и естественным образом. При этом, иммунитет защищает организм не только от внешних воздействий, но и от внутренних носителей чужеродной генетической информации, то есть, от различных бактерий, вирусов и грибов.

Действие иммунитета — это результат работы большой и сложной иммунной системы, которая является комплексной структурой, состоящей из целой сети тканей, клеток и органов. Все они, выполняя каждый свою функцию и взаимодействуя друг с другом, становятся своеобразным щитом для вашего организма.

К примеру, лейкоциты или, так называемые, белые клетки крови, в первую очередь отвечают за поддержку иммунитета, так как именно они обнаруживают и противостоят болезнетворным организмам.

Лейкоциты разделяются на два типа клеток — лимфоциты и фагоциты. Если вторые непосредственно уничтожают чужеродные вредные вещества, то первые еще и выполняют функцию их «запоминания», что помогает при выработке антител.

Помимо этого, существуют различные виды иммунитета.

  • Неспецифический или врожденный, который начинает формироваться у ребенка еще во внутриутробном периоде развития и продолжает развиваться в течение жизни. Врачи отмечают, что этот вид иммунитета является практически одинаковым у всех людей, и может защитить только от инфекций неспецифического характера.
  • Специфический или приобретенный — строго индивидуален для каждого, так как зависит только от тех болезней, которыми вы когда-то переболели. Также на специфический иммунитет оказывают влияние полученные прививки.

Иммунитет у детейПравда, иногда иммунитет, который был выработан в результате вакцинации, именуют искусственным.

К основным органам иммунной защиты можно отнести: костный мозг, вилочковую железу, лимфатические узлы, селезенку, а также органы, являющиеся химическими и физическими барьерами для проникновения бактерий, как слизистые, кишечник, легкие, кожный покров и т. д.

У новорожденного малыша иммунитет может вырабатываться двумя способами:

  • когда защитные силы его организма сталкиваются с возбудителем того или иного заболевания, то есть, естественным образом;
  • искусственно или посредством вакцинаций.

Однако есть и некоторые особенности формирования и развития иммунитета у деток. Стоит подчеркнуть, что во внутриутробном периоде развития кроха получает из материнской крови иммуноглобулины класса G (IgG), которые защищают его еще приблизительно до полугода после рождения.

Потом этот запас иссякает, а малыш становится более восприимчивым к окружающим инфекциям, ведь собственные иммуноглобулины начнут вырабатываться у ребенка только к шести-семи годам.

Тем не менее, детки растут и приобретают специфический иммунитет к тем микробам и вирусам, с которыми сталкиваются, а благодаря вакцинации еще и получает естественную невосприимчивость к различным опасным заболеваниям.

Что значит для ребенка хороший иммунитет?

Крепкий иммунитет у детейНо нельзя не заметить, что все дети болеют по-разному, ведь тот ребенок, у которого неспецифический иммунитет по каким-либо причинам низкий или ослабленный, будет более предрасположенным к всевозможным инфекциям и болезням. Тогда как малыш с хорошим сильным иммунитетом сможет не бояться простуд и вирусов.

Защитные силы организма ребенка зависят от многих факторов, среди которых:

  • качество питания;
  • достаточное количество нужных минералов, витаминов и полезных веществ;
  • общее здоровье и состояние организма, ведь при поражении болезнью хотя бы одного внутреннего органа иммунная система не сможет полноценно функционировать;
  • наследственная предрасположенность;
  • образ и условия жизни;
  • психоэмоциональная атмосфера, в которой растет малыш.

Если обеспечить все необходимые условия для нормального развития и работы иммунной системы ребенка, то его иммунитет будет в постоянной готовности, защищая маленький организм от любых болезней.

Особенно актуальным этот вопрос становится, когда малыш идет в садик или начинает посещать различные кружки и секции, пересекаясь с другими детьми.

Какими симптомами характеризуется ослабленный иммунитет?

Симптомы ослабленного иммунитетаИтак, как же определить, хороший у вашего ребенка иммунитет или нет? Для этого нужно разобраться, есть ли в наличии симптомы, свидетельствующие о сниженном иммунитете или плохой работе иммунной системе.

Таких признаков выделяют немало:

  • малыш много и часто болеет простудными заболеваниями, перенося грипп, ОРВИ и ОРЗ, ангину и бронхит более пяти-шести раз в год;
  • все вышеназванные заболевания протекают тяжело и долго, часто без повышения температуры, что свидетельствует о невероятной ослабленности иммунной системы, которая уже не в состоянии давать отпор инфекциям и вирусам;
  • после болезней нередко бывают осложнения в виде гнойного отита или пневмонии, плюс — в течение долгого времени еще держатся остаточные явления, поэтому ребенок восстанавливается сложно и медленно;
  • наличие аллергии или аллергических реакций — признак того, что организм не может справиться с каким-то веществом или компонентом, а также еще одно свидетельство сниженного иммунитета;
  • нередко о сбоях в работе иммунной системы сигнализирует и кишечник — обычно это проявляется в дисбактериозе, у ребенка снижается аппетит и масса тела, его беспокоят то запоры, то поносы, повышенное газообразование и т. д.;
  • при сниженном иммунитете у малыша может увеличиться селезенка, становятся большими миндалины и аденоиды;
  • также стоит проверить состояние лимфоузлов — если иммунная система ребенка ослаблена, то и подмышечные лимфоузлы, и шейные будут постоянно увеличенными;
  • возможно появление грибковых заболеваний, высыпаний в виде герпеса;
  • ребенок с ослабленным иммунитетом будет быстро уставать, он становится раздражительным, плаксивым и капризным, вы можете заметить, что под глазами малыша появляются синие круги, а кожа отличается ненормальной бледностью;
  • любые ранки и даже простые царапины при сниженном иммунитете заживают плохо, они могут гноиться и оставлять заметные рубцы.
Если вы заметили у ребенка наличие каких-либо из перечисленных признаков, значит, вам необходимо срочно заняться повышением его иммунитета и налаживанием работы иммунной системы малыша в целом. Для этого существует много различных способов, однако лучше не ограничиваться чем-то одним, а применить комплексный подход, который будет гораздо результативней и эффективней.

Курс на повышение или как поднять иммунитет

Ваши действия и применяемые меры будут разниться, в зависимости от того, врожденный ли иммунодефицит у ребенка или же у него приобретенная функциональная недостаточность иммунной системы. Чтобы выяснить это, лучше обратиться к доктору и пройти необходимое обследование.

Проходим комплексное обследование, чтобы выявить проблемы со здоровьем

Как узнать, что иммунитет сниженПрежде всего, стоит поговорить со своим лечащим педиатром. Заниматься самолечением и назначать своему малышу серьезные препараты и даже банальные витамины самостоятельно нельзя — все нужно делать только под строгим контролем и наблюдением врача.

Обычно при снижении иммунитета педиатр дополнительно направляет на обследование к иммунологу. Этот специалист занимается именно проблемами сбоев иммунной системы и сможет помочь вам сначала определить причины возможных нарушений, а потом подобрать меры для их устранения и повышения иммунитета.

Чтобы выявить, страдает ли ребенок от иммунодефицита, а также оценить состояние его здоровья в целом, вам понадобится:

  • пройти с ним базовое обследование и получить консультации у различных специалистов — отоларинголога, терапевта, окулиста, невропатолога, хирурга, травматолога, уролога, аллерголога;
  • сдать общие анализы мочи и крови, плюс — биохимическое исследование крови;
  • провести анализ кала, чтобы исключить наличие дисбактериоза или глистов в организме;
  • при необходимости сделать УЗИ-диагностику органов брюшной полости;
  • провести иммунограмму и по возможности сделать аллергопробы.

Такое комплексное обследование поможет вам обнаружить, так называемые, слабые места или бреши в здоровье вашего малыша. К примеру, если его постоянно беспокоит дисбактериоз, хронический синусит или другие болезни ЛОР-органов, увеличены аденоиды либо существуют какие-либо другие проблемы в организме, то именно их решением необходимо будет заниматься в первую очередь, так как это позволит помочь и нормальному функционированию иммунной системы.

Кроме того, врачу понадобиться исключить риск наличия врожденного иммунодефицита или любых патологий, вызывающих дисбаланс иммунной системы и заболевания иммунитета, среди которых синдромы Дункана, Брутона и Гитлина, болезнь Луи-Бар, комбинированный иммунодефицит, нейтропения, поломка клеточного иммунитета и т. д.

Если у ребенка не врожденный, а приобретенный иммунодефицит, то доктор будет настаивать на различных неспецифических мерах и физиологических методах укрепления его иммунитета, как пересмотр питания малыша, налаживание режима дня, введения закаливающих процедур и т. д.

Заботимся о правильном рационе

Питание детейПоскольку в желудочно-кишечном тракте человеческого организма находится почти семьдесят процентов иммунных клеток, правильное питание играет чуть ли не самую главную роль в формировании крепкого иммунитета или в его укреплении.

Итак, ваша задача — скорректировать рацион ребенка так, чтобы в нем присутствовали максимально полезные и нужные для полноценного роста и развития вещества.

  • Обеспечьте малыша достаточным количеством белков, так как в них содержится весь необходимый комплекс аминокислот, участвующих в процессах синтеза иммуноглобулинов.
  • Если говорить о составлении меню в жаркое время года, то можно пополнить запасы растительных протеинов с помощью всевозможной зелени, овощей, чечевицы, фасоли и других бобовых, а также различных видов орехов, тогда как в межсезонье или зимой понадобится включать в рацион больше мясных и рыбных, также молочных продуктов, яиц.
  • Углеводы необходимы организму ребенка для производства энергии. Однако следует понимать, что в этом случае речь идет исключительно о природных углеводах, которые содержатся в крупах, фруктах или ягодах, а вот потребление рафинированных углеводов, то есть, сладостей и выпечки, лучше существенно ограничить.
  • Жиры тоже нужны, ведь и они принимают непосредственное участие в производстве клеток, которые уничтожают микробов. Обязательно включите в меню ребенка растительные масла — кукурузное, кунжутное, подсолнечное, оливковое, а если позволяет возраст, то и жирные сорта рыбы, и сливочное масло.
  • Итак, одна из составляющих правильного рациона — соблюдение баланса БЖУ или соотношения основных пищевых веществ — белков, жиров и углеводов. Учитывайте, что детям необходимо ежедневно получать достаточное количество калорий, чтобы обеспечить все потребности их растущего организма.
  • Также нельзя забывать про витамины и полезные элементы. Поддерживать работу иммунной системы на высоком уровне и способствовать укреплению иммунитета будет аскорбиновая кислота или витамин С — пополнить его запасы в организме можно с помощью цитрусовых, плодов киви, ягод облепихи и шиповника, смородины.
  • Чтобы не было дефицита токоферола или витамина Е, обязательно включайте в меню ребенка орехи, давайте ему хлеб из отрубей, добавляйте в блюда проросшую пшеницу, делайте салаты из капусты, зелени и салатных растений.
  • Для получения витаминов группы В малышу необходимо есть различные крупы, каши, блюда из мяса и рыбы, субпродукты, яйца и молочные продукты, твердые сорта сыра, семечки, орешки и сухофрукты.
  • Витамин А тоже важен для иммунной системы. Высоким его содержанием могут похвастаться корнеплоды и плоды желтого или красного цвета, есть он и в печени, и в яйцах, и в некоторых молочных продуктах.
  • Кроме того, вам стоит следить, чтобы ребенок ежедневно ел различные фрукты и овощи — эти природные источники витаминов и микроэлементов очень полезны и нужны не только для повышения иммунитета, но и для здоровья в целом.
  • Молочные продукты и каши, а также кисломолочные продукты или напитки, обогащенные бифидо- и лактобактериями, будут способствовать нормализации кишечной микрофлоры ребенка, что тоже укрепит его иммунную систему. К последним относятся домашние кефиры и йогурты на заквасках, Наринэ.
  • Еще один способ зарядить малыша витаминами — сделать для него фреш или свежевыжатый сок из тех фруктов или овощей, которые он любит.
Для новорожденных невероятно важно получить достаточное количество материнского молока, поэтому обязательно кормите малыша грудью как можно дольше. Это очень укрепит иммунитет ребенка, ведь с вашим молоком ему продолжают поступать антитела и различные полезные вещества, помогающие бороться с инфекциями и болезнями.

Исключаем все вредное и ненужное

Чтобы в иммунной защите организма не возникало сбоев, лучше исключить из рациона малыша все то, что только вредит его здоровью и мешает нормальному функционированию органов:

  • мучные изделия, выпечка, сладости — все, что содержит большое количество рафинированного сахара и углеводов;
  • жареные, копченые, острые и соленые блюда;
  • газированные напитки;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • любые продукты, содержащие красители и консерванты;
  • кетчуп, майонез и соусы;
  • еда из фаст-фудов.

Если у ребенка случаются аллергические реакции, следует соблюдать осторожность и с продуктами-аллергенами: цитрусовыми, яйцами, морепродуктами и т. д.

Народные рецепты, с помощью которых можно повысить и укрепить иммунитет

Среди народных средств, приносящих пользу иммунитету, тоже можно найти немало продуктов питания.

  • Природные фитонциды или лук или чеснок.

Если малыш не в восторге от их вкуса, можно пойти на некоторые хитрости, к примеру, просто посыпать мелко порезанным зеленым луком блюда или натирать зубчиком чеснока кусочек хлеба / гренку. Также советуют раскладывать по дому в тарелочках нарезанную луковицу или чеснок, чтобы ребенок просто дышал их испарениями.

  • Деткам, у которых нет аллергии, рекомендуют давать по чайной ложечке меда в день.

Хорошо способствует повышению иммунитета сок лимона с медом или смесь меда с различными орехами.

  • Не менее полезны чаи из имбиря с тем же медом, лимоном и корицей.

Эти продукты часть употребляют, чтобы повысить иммунитет.

  • Для поддержки иммунной системы хороши травяные отвары из липового цвета, ромашки и мяты.

Можно заваривать чаи из ягод: шиповника, малины, земляники, клюквы, смородины, черники, клубники, калины, кизила. Если у вас они не сушеные, а мороженные, то можете делать зимой из них смузи и морсы или давать кушать ребенку в свежем виде с медом.

  • Вместо фитонцидов можно поставить в комнате малыша аромалампу с эфирными маслами.

Усилить иммунную защиту помогут: эвкалиптовое, цитрусовое, анисовое, мятное, лавандовое, розмариновое и другие масла.

Всевозможные адаптогены для повышения иммунитета, гомеопатические средства или иммуномодуляторы можно применять только после назначения врача и под его контролем.

Из видео можно узнать, каким споосбами можно укрепить иммунитет ребенка, как уберечь его от вирусов.

Вырабатываем режим дня

Правильный режим дняРежим дня очень важен для детей. Если ребенок недосыпает, то это существенно подрывает его здоровье, становится причиной нарушения физической активности и снижения иммунитета. Именно поэтому малышу необходимо правильно и достаточно отдыхать. Недаром грудным и детям до шести лет рекомендуется дневной сон.

Также вечером стоит укладывать ребенка пораньше, желательно до десяти часов, чтобы его нервная система успела отдохнуть и восстановиться, как и клетки иммунной системы.

Обязательно равномерно распределите физические и умственные нагрузки в течение дня. К примеру, с утра или до обеда, когда малыш еще не успел устать, можно с ним позаниматься, если он не ходит в садик или на развивающие занятия. Но перегружать уроками тоже не стоит, ведь всего должно быть в меру.

Помните и о том, что необходимо чередовать активные и спокойные игры, напоминать ребенку о минутке отдыха для восстановления энергии.

Чтобы у малыша был сильный и крепкий иммунитет, лучше заменить бесконечные просмотры мультфильмов или компьютерные игры на более полезное времяпровождение, к примеру, побольше бывать на свежем воздухе, закалять его. Даже если на улице зима, прогулки все равно необходимы. Возьмите за правило гулять ежедневно, просто корректируя длительность и наполнение прогулок.

Однако не нужно излишне кутать ребенка, ведь ваше стремление уберечь его от простуды с помощью еще одной теплой кофты может принести только вред. Если вы сами одеты лишь в легкое платье, а малышу надеваете свитер или шапочку, то тем самым вы создаете для него тепличные условия, которые никак не будут способствовать укреплению иммунитета.

В то время, пока вы будете на улице, не забудьте проветрить квартиру. Свежий воздух станет отличным средством для борьбы с микробами, к тому же, он улучшает аппетит и сон.

Не забываем о физических нагрузках

Физкультура для детейДля общего хорошего состояния здоровья ребенка и для укрепления его иммунной системы необходимы физические нагрузки — гимнастика, зарядка, занятия спортом и просто движение.

Даже пятнадцать минут физической активности сразу после пробуждения активно влияют на сопротивляемость организма к всевозможным болезням. Утренняя зарядка даст малышу заряд энергии и бодрости на целый день. А чтобы ему было веселее и интереснее ее делать, введите в семье традицию совместной гимнастики по утрам.

Также нелишним будет посещение какой-либо спортивной секции — запишите ребенка в бассейн, на танцы, легкую атлетику или борьбу. Главное условие — малышу должны нравиться эти занятия.

Обеспечиваем нормальные условия жизни в домашней обстановке

Способы укрепления иммунитетаОчень часто молодые мамы пытаются создать вокруг ребенка практически стерильное пространство. Если вы по несколько раз проглаживаете все белье, кипятите воду и дважды в день дезинфицируете полы в квартире, то иммунная система малыша просто не развивается и дает сбой, ища врага уже не вовне, а внутри организма самого ребенка.

Чтобы детский иммунитет правильно формировался и укреплялся, ему просто необходимо сталкиваться с различными микробами и бактериями. Поэтому условия жизни малыша должны быть нормальными, а не тепличными или стерильными, ведь все равно рано или поздно вам придется и гулять с другими детьми, и ходить в гости или посещать какие-либо мероприятия и т. д.

Однако обратите внимание на то, что ребенка необходимо приучить к соблюдению правил элементарной гигиены: принимать душ или мыться дважды в день, чистить зубы, мыть руки перед едой и после возвращения с улицы, не есть немытых продуктов, не пользоваться чужими предметами гигиены.

Также постарайтесь оградить малыша от неблагоприятного влияния окружающей среды:

  • ребенок не должен находиться в помещении, где курят, так как пассивное курение не менее опасно, чем активное;
  • дети не должны находиться на вредных производствах;
  • проверьте, какими моющими средствами вы пользуетесь — многие из них содержат токсины, которые отрицательно влияют на иммунную систему и состояние здоровья;
  • тренируйте стрессоустойчивость ребенка, так как его психологическое состояние является важным фактором здорового иммунитета — избавьте его от негативных эмоций и лишних переживаний.

Доктор Комаровский рассказывает, что такое хороший иммунитет, для чего его надо поднимать.

Начинаем закаливать ребенка с грудного возраста

Водные процедурыМногие понимают закаливание исключительно, как купание в проруби или хождение босиком по снегу, а потому и боятся его. Но суть закаливания заключается в том, чтобы натренировать слизистые оболочки быстро реагировать на смену температур, а также выработать у организма определенную стрессоустойчивость.

Наиболее важный момент в закаливании — действовать постепенно и последовательно, не перебарщивать и соблюдать меру. Начинать закаливать малыша можно практически с первых дней жизни. К примеру, отрегулируйте температуру в комнате новорожденного и давайте ему несколько раз в день полежать немножко голышом. Такие воздушные ванные будут способствовать повышению иммунитета и помогут крохе привыкать к слегка пониженным температурам.

Ребенку постарше можно делать обтирания рук и ног попеременно горячей и холодной водой, а потом и обливания под контрастным душем. Следите за тем, чтобы температура воды не вызывала у малыша неприятных ощущений. Для холодной можно остановиться на +20ºC, а для горячей — на +35ºC. Начав с конечностей, постепенно увеличивайте объемы обтираний или обливаний.

Приучать ребенка к настоящему моржеванию стоит только в том случае, если и взрослые члены вашей семьи исповедуют эту философию.

Очень хорошо летом позволять ребенку ходить побольше босиком. Дело в том, что на подошвах ног расположено много биологически активных точек, стимулируя которые, вы помогаете укреплению и повышению иммунитета. Малыш может бегать по травке, по горячему песку, по морской гальке.

К закаливанию можно отнести и регулярные походы на речку или озеро, поездки на море, прогулки в лесу, солнечные и воздушные ванны и т. д.

Баня для ребенка — польза или вред?

Дети в бассейнеПосещение парной всегда считалось отличной профилактикой многих болезней и даже лечебным средством от них. И русская влажная баня с веником, и финская сауна с сухим паром, и инфракрасная сауна действительно очень полезны для здоровья — каждая по-своему.

Сидя в парной, вы улучшаете циркуляцию крови и стимулируете кровообращение во всех тканях и органах, помогаете сосудам расшириться, что способствует выведению токсинов, ускорению синтеза иммуноглобулинов и повышению уровня работы иммунной системы.

К сожалению, баня подходит даже не каждому взрослому, так как существует целый ряд противопоказаний к ее посещению. Что касается деток, то врачи категорически не рекомендуют проводить банные процедуры с малышами до года.

Наиболее весомый аргумент против посещения — вероятный риск роста внутренней температуры тела и возникновения перегрева, так как у таких маленьких детей еще плохо работает система терморегуляции.

При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости более старшего ребенка можно постепенно приучать к парной, если вы сами регулярно ее посещаете.

Однако действуйте максимально аккуратно: находиться в парилке малыш должен совсем чуть-чуть и заходить всего пару раз, в перерывах охлаждайте его теплым или немного прохладным душем и давайте пить побольше жидкости.

Подбираем медицинские препараты

Как уже говорилось, назначение специальных препаратов целесообразно лишь в случае подтверждения наличия иммунодефицита у малыша, поэтому любое лекарство для повышения или стимуляции иммунитета может выписать только доктор после проведения комплексного обследования.

Синтетические поливитаминные комплексы

Витамины АлфавитПоскольку растущий детский организм особенно нуждается в целом спектре полезных веществ, иногда количества, которое поступает с пищей, бывает недостаточно. Для профилактики гиповитаминоза с последующим иммунодефицитом врач может подобрать ребенку адаптированный поливитаминный комплекс.

Обычно прием синтетических препаратов рекомендуется проводить в те сезоны, когда существует наибольший риск развития гиповитаминоза, то есть, зимой и весной. Как правило, деткам младше трех лет назначают витамины в жидкой форме или суспензии. Обратите внимание на то, что в детских комплексах все полезные вещества содержатся только в таких дозах, которые не превышают суточную потребность.

Используйте витаминные препараты правильно, подбирая для своего ребенка только тот комплекс, который разрешен для применения в его возрастной группе. Не превышайте рекомендуемую дозировку — обычно витамины принимаются один раз в день утром после еды.

Поливитаминный комплекс для вашего малыша должен подобрать его лечащий педиатр, ведь в ассортименте препаратов сегодня можно просто потеряться.

  • Группа витаминных препаратов «Алфавит» — комплексы, созданные с учетом совместимости компонентов.

Искусственных красителей в составе нет. Вы можете подобрать комплекс для разных возрастов — для ребенка трех-семи лет есть «Алфавит детский сад», для более старших детей (семи-двенадцати лет) — «Алфавит для детей» или «Алфавит школьник» на семь-четырнадцать лет.

  • Еще одна группа — «Витрум».

«Витрум бэби» подойдет для деток от двух до пяти лет, «Витрум кидс» — для ребенка четырех-семи лет, а «Витрум юниор» — для возрастной категории от семи до четырнадцати лет. Это комбинированные комплексы, в которых содержатся все нужные и полезные элементы дозах, соответствующих суточной потребности малыша.

  • От трехлетнего и вплоть до подросткового возраста можно применять поливитаминный препарат «Биовиталь киндер гель».

Он актуален в целях профилактики рахита, авитаминоза, иммунодефицита, также его рекомендуют принимать после лечения антибиотиками, в случае инфекционных заболеваний и т. д.

  • В детский комплекс «Кидс формула» входят не только четырнадцать основных минералов и четырнадцать витаминов, но и натуральные фруктовые соки, а также экстракты лекарственных растений.

Его прием способствует повышению и укреплению иммунитета, помогает организму противодействовать инфекциям, улучшает общее состояние и умственную работоспособность организма ребенка. Можно принимать детками от четырех лет.

  • Комплексы «Мульти-табс».

«Бэби» для малышей до года, «Малыш» — для ребят от года до четырех, «Юниор» — подойдет ребенку от четырех до одиннадцати лет. В составе содержатся наиболее необходимые витамины и другие полезные вещества.

  • Помимо этого, хорошо себя зарекомендовали поливитамины «Пиковит», «Центрум», «Компливит», «Алвитил» и другие.

Как видите, самостоятельно разобраться в том многообразии препаратов, что предлагается в аптеках и магазинах, достаточно непросто. Поэтому лучше посоветуйтесь с педиатром, чтобы он подобрал для вашего малыша оптимальный комплекс, учитывая особенности его здоровья, роста и развития.

Иммуностимуляторы или иммуномодулирующие средства

ИммуналЭти препараты в той или иной мере стимулируют отдельные конкретные ослабленные звенья иммунной системы. Такое вмешательство в деятельность организма требует предельной осторожности, поэтому все решения о схеме и длительности лечения, дозах приема и количестве курсов терапии должен принимать только врач.

Все иммуномодулирующие лекарства делятся на несколько групп.

В первую входят препараты растительного происхождения. Их еще называют адаптогенами. Изготавливают такие средства из лекарственных растений, которые обладают иммуностимулирующим действием:

  • различные препараты на основе эхинацеи пурпурной — «Иммунал», «Эхинацея Доктора Тайса»,
  • женьшень,
  • лимонник,
  • элеутерококк,
  • прополис,
  • апилактоза — маточное молочко пчел,
  • сироп шиповника и т. д.

Именно растительная основа является наиболее весомым преимуществом этих препаратов. Их прием обычно рекомендуется в качестве профилактики в начале осени или в зимний эпидемический период.

Длительность курса не должна превышать двух месяцев. Также врачи советуют проводить профилактический прием перед тем, как ребенок должен пойти в детский сад или в школу.

Вторую группу средств составляют препараты бактериального происхождения. В них входят лекарства, в составе которых есть фрагменты возбудителей инфекций и бактерий.

Однако не стоит бояться, ведь эти средства не несут никакой опасности, а наоборот — стимулируют иммунную систему и укрепляют не только местный, но и общий иммунитет. Их прием рекомендуется при частых хронических заболеваниях ЛОР-органов, также для лечения простуд и ОРЗ.

Курсы обычно длинные — до полугода. Врачи отмечают, что иммуномодуляторы этого вида способны повышать эффективность прививок, поэтому рекомендуют их принимать и во время плановых вакцинаций.

К таким средствам относятся:

  • «Имудон»;
  • «Ликопид»;
  • «Биостим»;
  • «Рибомунил»;
  • «ИРС 19»;
  • «Бронхо-мунал».

РибомунилТретья группа — интерфероны или биологически активные вещества, которые способны блокировать возникновение и развитие различных инфекций. Наиболее эффективны эти препараты для лечения простудных вирусных заболеваний.

Если начать прием с момента появления первых симптомов болезни, то это значительно сократит и интенсивность, и продолжительность заболевания, а также убережет ребенка от осложнений. Среди наиболее эффективных и проверенных препаратов:

  • «Виферон»;
  • «Гриппферон»;
  • «Роферон»;
  • «Альфаферон».

И в последнюю группу входят, так называемые, индукторы эндогенных интерферонов:

  • «Анаферон»;
  • «Амиксин»;
  • «Циклоферон»;
  • «Арбидол».

Эти препараты помогают организму самостоятельно вырабатывать интерфероны, плюс — их прием оказывает иммуностимулирующее и антиинфекционное действие. Они также рекомендуются преимущественно при ОРВИ и в первые часы болезни.

Учтите, что одновременный прием препарата интерферона и индуктора его синтеза запрещен. Также не стоит принимать подобные средства в качестве профилактики, так как для здорового ребенка это совершенно неэффективно и бесполезно.

Отдельно с иммунологом можно обсудить целесообразность приема средств из вилочковой железы, а также составить индивидуальный график прививок при желании.

Заключение

Здоровье ребенка — это самое главное. Вы можете выбрать любой метод для укрепления или повышения его иммунитета, однако не забывайте советоваться с доктором и во всем руководствуйтесь чувством меры, ведь переизбыток хорошего или полезного тоже может нанести вред. Пусть ваши детки растут здоровыми!


2 КОММЕНТАРИИ

  1. Большое спасибо за такую содержательную статью! Полностью согласна со всеми методиками, которые здесь указаны, и хочу сказать, что главное – это правильное рациональное питание, которое содержит все необходимые витамины для защиты иммунитета. Больше фруктов и овощей, меньше пустого фаст-фуда, который в последнее время в моде 🙂

  2. В статье точно сказано, что закаливание обычно пугает. А ведь это очень нужная и полезная процедура, надо как-то морально подготовиться и начинать приучать детей к перепадам температур. Питание тоже важно. Но вот у нас в Сибири, например, фрукты все привозные. А что там везут… обработанное химикатами, в основном. Детям даю пророщенные зерна. С удовольствием едят пророщенный нут на завтрак. Он и на вкус приятный, и полезный.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here