Как чаи помогают обойти подводные камни лактационного кризиса?

Вскармливание грудноеИногда у кормящей мамы пропадает молоко. Обычное дело: его в груди то больше, то меньше. Испокон веков с этим умели справляться. Не нужно сразу бежать за лекарствами. Есть много растений, настои которых гарантированно повышают лактацию. Надо только найти «свой» сбор, который и выработку молока наладит, и на вкус понравится.

Потребность в длительном грудном вскармливании

Женщина кормящаяЕсть много смесей для кормления детей. Производители выпускают все более полноценные и безопасные заменители натурального вскармливания. Но нет такого питания, которое полностью заменило бы материнское молоко.

Есть составы, максимально приближенные к женскому молоку по содержанию белков и углеводов, витаминов и минералов, жиров и микроэлементов. Но невозможно искусственно сделать еду, помогающую малышу выработать собственный иммунитет.

Грудное вскармливание влияет на способности, здоровье и характер младенца. В мамином молоке есть гормоны, соответствующие конкретному периоду жизни малыша и вещества, которые борются с болезнями.

Заботливая мама делает все, чтобы кормить своего карапуза грудью хотя бы до 6 месяцев. На помощь приходят многовековые запасы знаний, помноженные на успехи современной медицины.

А младенец не голодный?

Признаки, что ребенок не наедается:

  • плач до и после еды;
  • короткий беспокойный сон;
  • потребность в частом кормлении;
  • сосательный рефлекс срабатывает не только на грудь.

Со стороны матери:

  • ощущение «пустой» груди;
  • нет приливов молока;
  • после кормления нечего сцеживать.

Сытый ребенок хорошо прибавляет в весе, веселый, спокойный, активный. Он писает не меньше 12 раз в день, у него регулярный стул.

Почему пропадает молоко?

Причин недостатка молока у кормящей женщины немало. На первых местах — стресс и общее психологическое состояние, настрой на грудное вскармливание.

Нарушают лактацию:

  • неправильное питание;
  • хронические заболевания;
  • курение;
  • недостаточное пребывание на воздухе;
  • сдавливание груди: бюстгальтером или неправильной позой во сне.

Виной может быть недостаток в рационе:

  • белков;
  • меда;
  • орехов;
  • овощей;
  • каш.

Полноценное питание делает молоко вкусным. Малыш охотнее сосет, что тоже способствует хорошей лактации.

Как чай может усилить лактацию?

Улучшение лактацииСтимулируют прилив молока любое теплое питье и обычные чаи: черный и зеленый. Но специальные лактационные сборы действуют намного эффективнее.

Основа для изготовления таких чаев — лекарственные травы. Используют растения, увеличивающие выработку организмом женских гормонов. Под действием лекарственных компонентов из мозга в кровь поступает окситоцин — гормон, который:

  • активизирует лактацию;
  • действует как успокоительное;
  • расслабляет грудь, давая возможность малышу высасывать молоко.

Нет трав, эффективных только в одном направлении. Так и чаи для лактации положительно влияют на работу всего организма:

  • устраняют проблемы работы желудочно-кишечного тракта;
  • укрепляют иммунитет;
  • успокаивают.

Чаи наполняют организм матери жидкостью. Если женщина мало пьет, молоко не будет вырабатываться в достаточном количестве.

Недостаток жидкости в организме не столько сдерживает образование молока, сколько тормозит выделение его из сосков. Таким образом, влага помогает груди «отдать» молоко ребенку.

Что нужно знать о специализированных чаях для повышения лактации?

Есть усиливающие лактацию лекарственные препараты, но чаи вне конкуренции, потому что безвредны не только для мамы, но и для младенца. Для них выращивают чистые травы на специальных плантациях, где не используют опасные удобрения и ядохимикаты.

Они содержат микроэлементы и витамины. Их просто заваривать, приятно пить. Хороший эффект дают смеси из нескольких компонентов.

По цене такие чаи доступны любой маме.

Из минусов:

  • Любая трава может оказаться аллергеном, поэтому применение начинают осторожно, с пробных доз.
  • Желательно проверять реакцию на каждую траву в отдельности.
  • Эти напитки нельзя употреблять бесконтрольно, необходимо наблюдаться у врача все время приема травяного настоя.

Считать фиточай панацеей — опрометчиво, это только дополнение к комплексу мер.

Какие травы способствуют увеличению молока?

Трава базиликВсе индивидуально: состояние здоровья, вкусовые ощущения, реакция организма, склонность к аллергии.

Важно подобрать тот чай, который подойдет для увеличения выработки молока по всем показателям.

Базилик

Душистая пряность:

  • не только повышает количество молока, но и улучшает его качество;
  • содержит много витамина K, нужного для производства белков.
  • успокаивает, улучшает пищеварение;
  • помогает при анемии;
  • имеет противопоказания — диабет или больное сердце.

Тмин

Эта пряность:

  • чрезвычайно действенное средство для лактации;
  • имеет терпкий вкус, сильный запах;
  • помогает работе кишечника;
  • сдерживает газообразование и снимает спазмы;
  • не дает побочных эффектов, но при передозировке может вызывать аллергию.

Анис

Тоже пряность:

  • стимулирует все процессы в организме;
  • улучшает работу кишечника;
  • снимает спазмы;
  • помогает матке быстрее сократиться;
  • не имеет побочных эффектов.

Крапива

Это жгучее растение:

  • хорошо увеличивает количество молока;
  • повышает гемоглобин и уменьшает кровотечение;
  • успокаивает нервы;
  • нормализует обмен веществ, насыщает организм витаминами;
  • при передозировке может быть вредной для ребенка.

Мелисса

Ароматная, безопасная для ребенка трава:

  • делает чай вкусным;
  • уменьшает спазмы;
  • хорошо успокаивает, улучшает сон;
  • устраняет проблемы пищеварения;
  • имеет противоаллергический эффект.

Трава галеги

Это лекарственное растение козлятник может быть опасным, если его заготовить без соблюдения определенных правил. Но и купленная в аптеке трава может привести к отравлению, если ее пить в большом количестве.

Ее особенности:

  • мочегонное, потогонное действие;
  • повышение давления;
  • сужение сосудов;
  • снижение сахара в крови.

Укроп

Это огородное растение:

  • мощное средство для борьбы со вздутием живота;
  • помогает пищеварению;
  • нормализует обмен веществ.

Ромашка

Аптечный вид цветка:

  • борется с противовоспалительными процессами;
  • улучшает пищеварение, снимает спазмы;
  • повышает аппетит;
  • успокаивает;
  • может провоцировать аллергическую реакцию.

Фенхель

Пищевое и лекарственное растение:

  • борется с микробами в организме, выводит токсины;
  • тормозит образование газов;
  • способствует пищеварению;
  • оказывает мочегонное и желчегонное действие.
Фенхель стимулирует выработку молока, но не слишком значительно. Кроме того, его передозировка вызывает аллергические реакции, может привести к расстройству желудка и сбою сердечного ритма.

Мята

Трава очень душистая, улучшает вкус чая, но она не всегда полезна для кормящих матерей. Мята коварна: увеличивает количество молока, если ее выпить один раз, но, если пить такой чай постоянно, лактация резко уменьшается.

Мало молока? Выберите подходящий чай, и ситуация исправится

В аптеках много чаев для усиления лактации с разнообразным составом. Фиточаи готовы к употреблению: достаточно развести их в нужной пропорции. Состав смесей оптимизирован для идеального воздействия.

Чтобы найти тот, который принесет пользу и не добавит проблем, стоит внимательно ознакомиться с их составом и инструкцией по применению.

Hipp

Чай HippЧай Hipp очень популярен. Производство — Германия. Фирма Hipp Werk Georg Hipp OHG производит продукцию для детей с 30-х годов прошлого века.

Напиток очень вкусный. При его производстве не добавляются консерванты и красители.

Формы выпуска:

  • пакетики,
  • гранулы.

Гранулы хорошо растворяются. Фасовка — по 200 г. В день требуется пить не больше 50 г.

Содержит экстракты трав:

  • тмина,
  • аниса,
  • фенхеля,
  • крапивы,
  • мелиссы.

В некоторых видах одна из трав может быть замещена травой галеги.

Добавки:

  • витамины;
  • лемонграсс (приправа с цитрусовым ароматом);
  • декстроза (виноградный сахар);
  • йод, железо, фолиевая кислота;
  • лактоза.

Humana

Чаи для лактацииСтрана производства — Германия. Концерн DMK GmbH выпускает питание для грудничков уже более 60 лет.

В состав напитка не включаются красители и то, что может вызвать аллергическую реакцию. Обладает тонким вкусом.

Формы выпуска:

  • гранулы.

В состав входят:

  • малина,
  • вербена,
  • гибискус,
  • фенхель,
  • трава галеги (козлятник),
  • пажитник.

Добавки:

  • витамин C;
  • ройбос (измельченные листья южноафриканского кустарника, дающие ароматный настой красного цвета с высоким содержанием антиоксидантов);
  • мальтодекстрин (заменитель сахара и загуститель, получаемый из крахмала).

Вспомогательные эффекты:

  • улучшение работы кишечника;
  • хороший сон;
  • спокойствие нервной системы;
  • общее укрепление организма.

В течение дня этого чая можно пить много. Одна банка рассчитана более чем на 40 чашек.

Нестик

Быстрорастворимый фиточай. Не содержит сахара.

Российский продукт. Производитель — «Первый Комбинат Детского Питания», с 1998 года выпускающий каши, соки, пюре для малышей. Ассортимент ориентирован на вкусы российских покупателей.

Форма выпуска:

  • гранулы.

Содержит экстракты:

  • галеги,
  • ромашки,
  • крапивы.

Добавки:

  • лактоза,
  • глюкоза,
  • сок шиповника.

Leros

Производится в Чехии компанией Leros уже 50 лет. В нем нет химических добавок, ароматизаторов.

Форма выпуска:

  • фильтр-пакетики.

Содержит экстракты трав:

  • фенхеля,
  • мелиссы,
  • тмина,
  • травы галеги,
  • подорожника,
  • золотой розги (противовоспалительное, мочегонное действие).

Bebivita

Эффективный вкусный чай. Немецкий бренд. Производится в Швейцарии. Не используются красители, ароматизаторы и консерванты.

Форма выпуска:

  • пакетики;
  • гранулы.

В состав входят травы:

  • фенхель;
  • мелисса;
  • тмин,
  • анис.

Добавки:

  • лемонграсс;
  • глюкоза;
  • мальтодекстрин.

Этот чай рекомендуется пить уже с конца беременности.

Weleda

Чай ВеледаИмеет фруктовый вкус и хороший запах. Фирма выращивает растения в своих садах. Химические вещества не используются.

Производство — фармацевтический концерн WELEDA, имеющий производства в Германии, Франции, Швейцарии. Помимо косметики он производит фиточаи и лекарства, продающиеся без рецепта.

Форма выпуска:

  • пакетики.

Состав сбора:

  • плоды аниса;
  • тмин;
  • мелисса;
  • вербена;
  • пажитник;
  • фенхель.

Добавки:

  • натуральные ароматизаторы (малина, фрукты).

Дополнительные свойства:

  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • восстановление сил;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

Начинают заваривать такой чай с конца беременности.

Лактафитол

Производитель — Россия. АО «Красногорсклексредства» выпускает фиточаи и лекарственные сборы с 1938 года.

Чай концентрированный: одного стакана в день достаточно для заметного положительного эффекта. Одной упаковки хватит на 20 дней. Объем молока увеличивается на четверть.

Форма выпуска:

  • фильтр-пакетики.

Состав:

  • крапива,
  • фенхель,
  • анис,
  • тмин.

Дополнительные действия:

  • улучшение аппетита;
  • уменьшение газообразования;
  • улучшение аппетита ребенка;
  • улучшение работы кишечника.

Лактавит

Производитель — Россия.

Форма выпуска:

  • пакетики;
  • рассыпчатый вид.

Состав:

  • фенхель;
  • анис;
  • тмин;
  • крапива.

Дополнительные действия:

  • устранение колик;
  • повышение аппетита;
  • улучшение пищеварения;
  • снятие нервного напряжения;
  • укрепление иммунитета.

Заваренный чай сохраняет все качества до двух дней, его можно хранить в холодильнике. Принимается курсом в полмесяца — месяц.

Бабушкино лукошко

Чай Бабушкино лукошкоРоссийский бренд. Производится холдингом «Сивма». Завод «Фаустово» выпускает детское питание с 1999 года. Вся продукция контролируется на безопасность.

Вкусный чай. Но в варианте с шиповником может вызывать аллергическую реакцию.

Форма выпуска:

  • фильтр-пакетики.

Состав:

  • семена фенхеля;
  • тмин;
  • крапива;
  • мелисса;
  • анис;
  • цветы клевера (или шиповник).

Чай несладкий, расфасован по 20 пакетиков. В день заваривают два или три раза.

Мамин чай

Страна производства — Россия. «Фирма «Здоровье» выпускает растительные препараты с 1989 года. Чай экологически безопасен.

Состав:

  • анис;
  • фенхель;
  • укроп;
  • душица.

Дополнительное действие:

  • борьба с метеоризмом;
  • устранение колик;
  • успокаивающий эффект.

Принимают курсами по две недели. Во время беременности его не употребляют.

Fleur Alpine Organic

Страна производства — Германия. Фирма Fleur Alpine выпускает натуральное питание, не использует синтетические добавки.

Форма выпуска:

  • пакетики.

Состав:

  • фенхель;
  • крапива;
  • мелисса;
  • мята;
  • трава галега.

Дополнительно:

  • улучшает состав молока;
  • нормализует уровень сахара;
  • укрепляет сосуды;
  • тонизирует;
  • обладает противовоспалительными свойствами.

Пьют курсами по 2 недели.

Babylove Mama

Страна производства — Германия. Вкусный чай, но к анису и фенхелю нужно привыкнуть. Без сахара, без химических добавок.

Форма выпуска:

  • пакетики.

Состав:

  • фенхель;
  • анис;
  • тмин;
  • вербена;
  • пажитник;
  • крапива;
  • мелисса;
  • малина.

Заваренный чай пьют в течение дня.

Как самой приготовить чай для усиления лактации

Лимонный чайТравы можно подготовить самостоятельно, но надежнее купить их в аптеке: есть гарантия чистоты сбора, правильности пропорций и грамотной обработки.

Начинать надо с двух компонентов, позже можно добавлять новые.

Лимонный чай

  • вода — литр;
  • тмин — 3 больших ложки;
  • лимон (мелко порезать);
  • сахар — половина стакана.

Выдержать на огне 10 минут при слабом кипении, процедить.

В сутки разрешается выпить стакан — полтора.

Тминный настой

  • тмин — чайная ложка;
  • вода — стакан.

Горячей водой залить семена, настоять минут 15. Пить за 20 минут до кормления.

Это дневная норма.

Крапивно-травяная смесь

Смешать равное количество:

  • мелиссы,
  • крапивы;
  • фенхеля;
  • тмина.

Удобно делать в термосе: 4 столовых ложки сбора залить литром кипятка, выдержать 2 часа.

Пить понемногу за полчаса до каждого кормления.

Ромашковый чай

Делается ромашковый чай на водяной бане: на стакан воды — большая ложка сухой ромашки.

Укропный чай

Просто залить и подождать, пока остынет.

  • семя укропа — большая ложка;
  • кипяток — полтора стакана.

Выпить за 3 раза, можно смешивать с любым теплым питьем.

Чай из базилика

  • базилик (несколько листочков);
  • кипяток — стакан;
  • сахар — 2 больших ложки;
  • сок половины лимона.

Настаивается 15 минут. Добавить: горячую воду до литра, сахар и сок лимона.

Рекомендации выполнять обязательно!

  • Покупают чаи для лактации в том случае, если есть проблемы. Когда молока достаточно, такие чаи пить не нужно, иначе они вместо пользы принесут вред.
  • Лактационные чаи — не продукты питания, а лекарственные средства. Употребляются они по рецепту и под наблюдением врача.
  • Первым делом надо прочитать инструкцию и точно выполнять все указания производителя: способ заваривания, пропорции, суточное потребление.
  • Пьют чаи теплыми, их можно подсластить.
  • Начинают принимать с малых доз, проверяя на аллергическую реакцию.
  • Если малышу вводят новый прикорм, с началом приема чая надо повременить.

Не заплакать бы из-за чая

Когда чаи запрещеныВсе сборы включают в себя травы, на которые может быть аллергия у мамы или у ребенка. Это индивидуально. Контролировать состояние необходимо все время приема чаев.

Противопоказания по травам (при длительном применении):

  • фенхель запрещен при эпилепсии;
  • анис при передозировке может вызвать судороги;
  • крапива провоцирует состояние, когда молоко выделяется независимо от кормления.

Фиточаи полезны, но действенную помощь они оказывают в комплексе:

  • частое прикладывание малыша к груди;
  • полноценный питьевой режим;
  • правильное питание;
  • массаж, сцеживание, теплый душ.

Главное — не сдаваться, не переживать, а спокойно и терпеливо делать все, чтобы сохранить лактацию как можно дольше. Тогда ребенок будет расти здоровым, веселым и развиваться по возрасту.


Добавить комментарий